Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaba2000

kobieta, 53 lat, Ziemski Raj

167 cm, 101.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 września 2024 , Komentarze (8)

Jakiś dobry humor mi towarzyszy.

Wczoraj wolne,wykorzystałam na spacer I porządki w szafach.

Jak zwykle nie mam co na siebie włożyć.

Wy też tak macie?

Przeżyłam rewelacyjny koncert Agnieszki Chylińskiej choć była ulewa mała.

Ona jest po prostu zarąbista!!!

Tak wyglądałyśmy z mamą.

Mama dawała czadu,choć 73 lata na karku🤣.

Dziś smaczny obiad😋

Ryba i makaron że szpinakiem i pieczarkami.

Jutro do lasu na grzyby,znów będzie ruch.

A w poniedziałek na wagę,trzymajcie kciuki.

Życzę Wam wspaniałego weekendu z najbliższymi i radosnych chwil spędzonych razem i dietetycznego jedzonka i trochę ruchu.

26 września 2024 , Komentarze (17)

Ostatnio biegam jak szalona.

Chcę wykorzystać ostatnie ciepłe dni na porządki.

Więc okna pomyłam,ogródek zlikwidowałam.

Zostaje porządek z butami i ciuchami.

Letnie pochować,cieplejsze wyciągnąć..

Wszystkie kurtki już poprałam.

Wczoraj byłam na łące,nazbierałam kani.

Wymyśliłam sobie takiego burgera z kanią na obiad.

A czy Wy znacie i lubicie kanie?

Ja uwielbiam😋

22 września 2024 , Komentarze (6)

Dieta poszła w las:( 

W domu nerwówka🤬.

Muszę wszystko sama ogarniać i dbać o męża.

A ja beż auta i wszystko na piechotę lub MZK.

Ale siła wyższa bo mąż jest odpowiedzialny za podłączanie prądu w zalanych firmach.

Jego zwierzchnicy są na urlopie za granicą i spadło to na niego.

Świetnie sobie dziś poradził,zebrał ludzi i będą  dzisiaj działać przy oczyszczalni ścieków.

Bo to przerażające żeby oczyszczalnia nie działała.

Chciałam jakiś pieniążek przelać dla powodzian,ale tak się spłukałam w tym miesiącu,że mam tylko na przeżycie.

Nie na temat dzisiaj na Vitalii ale mieszkam na południu i bardzo przeżywam tą tragedię.

Nawet jak jestem na mieście czy w autobusie,to wszyscy o tym mówią nie da się od tego uciec.

Miłej niedzieli dla Was I doceniajcie to że macie gdzie mieszkać i nic Wam nie grozi.

15 września 2024 , Komentarze (26)

Mieszkam na południu.

Już raz przeżyłam powód w 1997 roku.

Nie jestem póki co zagrożona.

Ale oglądam wiadomości z mojego województwa i tak mnie strasznie brzuch boli i tak mi żal tych ludzi,dzieci,zwierząt.

Nie daje rady idę wypić drinka.

Bezsilność😭Nie daje rady...

12 września 2024 , Komentarze (8)

Zrobiło się chłodniej I włączyłam większą aktywność.

Syn wyjechał na wakacje a ja dokarmiam jego jaszczurkę.

Tym sposobem wymyśliłam że od 2 dni chodzę tam na piechotę.

Pół godziny w jedną stronę i trzeba wejść na 3 piętro.

I tak jeszcze 10 dni.

Oby się udało i nie wpadła pokusa żeby jechać tam autem.

Jedzonko też ogarnięte tzn małe porcje.

A wczoraj nie jadłam obiadu bo długo mi zeszło na mieście.

Pytam męża dzisiaj czy jak by sam mieszkał czy by po pracy gotował obiad.

Mówi,że nie bardzo,bo to zajmuje trochę czasu.

Ale docenia,że ja nam gotuje.

Choć dzisiaj na szybko sos pieczarkowy i makaron.

Fajnie mieć mało wymagającego męża.

Może to też dlatego,że ostatnio 2 razy jedliśmy na mieście za grubą kasę totalna porażka takie niedobre było.

Jutro skok na wagę.

Trzymajcie kciuki.

A to moja kotka dostała nową zabawkę i szaleje.

4 września 2024 , Komentarze (5)

Upał działa na mnie strasznie,czuję się jak wrak:(

Dzisiaj w pracy klima szwankowała więc wróciłam do domu,mokra jak szczur.

Wzięłam prysznic i niedawno zrobiłam obiad.

Gulasz z serduszek,kasza i marchewka na gęsto.

Taki obiad z PRL ale lubię smaki dzieciństwa.

Jedyna aktywność póki co to rano droga do pracy,jakieś 20 minut.

Na śniadanie twarożek z pomidorem i na drugie 2 jajka gotowane i banan.

Mało jedzenia ale nic nie wchodzi.

Będę jeszcze pić sok pomidorowy.

Jak dajecie radę w te upały?

1 września 2024 , Komentarze (6)

Leniwy poranek.

Śniadanko na balkonie.

Już mam przygotowany obiad.

Schab i fasolka szparagowa.

I wyruszamy na spacer a potem koncert ale aż 3 h.

Czy ja to wytrzymam🙈

Andre Rieu.Słuchacie go może?

To mój ostatni dzień urlopu🥲

Miłej i udanej niedzieli😘

24 sierpnia 2024 , Komentarze (4)

Weszłam na tą małpę,pokazała 2 kg mniej💪.

Nie jest żle.

Dziś nie wychodziłam,tak gorąco.

Ledwo posprzątałam z grubsza mieszkanie i zrobiłam obiad.

Zjadłam tylko połowę,nie chce się jeść.

Teraz się relaksuję i oglądam koncert na Polsacie.

Miłego weekendu I trzymajcie się chudo🥰

23 sierpnia 2024 , Komentarze (6)

Śniadanie:twarożek z kromką chleba.

Potem 2 plastry arbuza.

Obiad:przepyszny pstrąg z grilla.

Kolacja.twarożek

Był dlugi spacer-prawie 2 godziny.

Jutro robię skok na wagę po długiej przerwie🙈

21 sierpnia 2024 , Komentarze (12)

Ruszam się ostatnio dość sporo.

Wczoraj byłam na wycieczce w muzeum motoryzacji w Oławie.

Coś wspaniałego około 500 marek aut na olbrzymiej hali.

Wyglądam strasznie na tych zdjęciach ale waga 100 kilo robi swoje:( 

Wagę omijam szerokim łukiem-tylko czy to jest metoda.

Dzisiaj robię przetwory z warzyw z ogródka.

Zrobiłam już sosy z pomidorów do spaghetti i jeszcze zrobię buraczki z papryką.

A Wy robicie jakieś przetwory?

Na obiad serduszka z ziemniakami i kapusta kiszona.

Ponoć podroby są bardzo zdrowe a tak żadko je jemy.

I do tego tanie.

Pozdrawiam Was urlopowo,miejcie dobry dzień😀

U mnie pada ale ja i tak wybiorę się na długi spacer.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.