© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 grudnia 2019, 06:52
Pytanie do chorych : 1.Czy faktycznie przy insulinooporności występuje nadmierna potliwość? 2. Jak się u was objawia choroba? 3. Tyjecie?
19 grudnia 2019, 10:27
ja się nie pocę nadmiernie. Objawów jako takich nie mam - wyszła mi IO, bo robiłam badanie w ciaży i później okazało się, ze mi nie mineło po porodzie. Tyć nie tyję (o ile nie wpierdzielam), ale mam duzo większy problem ze schudnieciem niz kiedyś. Jakbym jadła tak jak jem teraz z 10 lat temu (ilosciowo i jakościowo) to bym była laska. A tak, to ciagle mam lekką nadwagę i trudno mi ja zrzucić. Wystarczy kilka dni pojeść więcej węgli i waga już idzie w górę.
19 grudnia 2019, 10:30
A czy to dotyczy tylko młodych kobiet i PCOS czy można mieć wysoki poziom androgenów w każdym wieku ? Czy to się jakoś charakterystycznie objawia np nietypowym nadmiernym owłosieniem lub odwrotnie jego brakiemSą pewne hormony, które działają antyinsulinowo - i są to np. androgeny czy kortyzol. Jeśli jest ich nadmiar to obniża się wrażliwość na insulinę.Co to znaczy że za IO odpowiedzialne są androgeny ? Są za wysokie ,za niskie ?No nie zawsze, za IO często odpowiadają hormony przeciwne do insuliny - np. androgeny.jak to skąd? a skąd sie bierze IO i cukrzyca? ;p od żarcia przetworzonej żywności i cukru ;pObserwuje temat bo mnie interesuje i mam pytanko. Skąd Ci się wzięła IO ? Pisałaś kiedyś że masz do zrzucenia 12 kgtak tyję ciągle jak tylko zjem za dużo węgli.. mogę jeść 1000kalorii ale gdy to będą same węgle po takim tygodniu będę 3kg cięższa
Solidny nadmiar androgenów najczęściej oznacza niestety nadmierne owłosienie, ale ja miałam już nadmiar jak jeszcze nie było to widoczne. Przy PCOs często występuje nadmiar androgenów jednak nie każdy nadmiar androgenów oznacza PCOs.
Czy dotyczy to każdego wieku - nie wiem. Ja nadmiar androgenów mam zapewne od jakiegoś 14 roku życia, teraz mam prawie 30 i to się nasila a nie łagodzi. Ale nie wiem jak jest jak po menopauzie, bo przecież hormony wtedy się zmieniają, ale nigdy się tym nie interesowałam więc nie wiem.
19 grudnia 2019, 10:37
Solidny nadmiar androgenów najczęściej oznacza niestety nadmierne owłosienie, ale ja miałam już nadmiar jak jeszcze nie było to widoczne. Przy PCOs często występuje nadmiar androgenów jednak nie każdy nadmiar androgenów oznacza PCOs.Czy dotyczy to każdego wieku - nie wiem. Ja nadmiar androgenów mam zapewne od jakiegoś 14 roku życia, teraz mam prawie 30 i to się nasila a nie łagodzi. Ale nie wiem jak jest jak po menopauzie, bo przecież hormony wtedy się zmieniają, ale nigdy się tym nie interesowałam więc nie wiem.A czy to dotyczy tylko młodych kobiet i PCOS czy można mieć wysoki poziom androgenów w każdym wieku ? Czy to się jakoś charakterystycznie objawia np nietypowym nadmiernym owłosieniem lub odwrotnie jego brakiemSą pewne hormony, które działają antyinsulinowo - i są to np. androgeny czy kortyzol. Jeśli jest ich nadmiar to obniża się wrażliwość na insulinę.Co to znaczy że za IO odpowiedzialne są androgeny ? Są za wysokie ,za niskie ?No nie zawsze, za IO często odpowiadają hormony przeciwne do insuliny - np. androgeny.jak to skąd? a skąd sie bierze IO i cukrzyca? ;p od żarcia przetworzonej żywności i cukru ;pObserwuje temat bo mnie interesuje i mam pytanko. Skąd Ci się wzięła IO ? Pisałaś kiedyś że masz do zrzucenia 12 kgtak tyję ciągle jak tylko zjem za dużo węgli.. mogę jeść 1000kalorii ale gdy to będą same węgle po takim tygodniu będę 3kg cięższa
19 grudnia 2019, 10:38
Solidny nadmiar androgenów najczęściej oznacza niestety nadmierne owłosienie, ale ja miałam już nadmiar jak jeszcze nie było to widoczne. Przy PCOs często występuje nadmiar androgenów jednak nie każdy nadmiar androgenów oznacza PCOs.Czy dotyczy to każdego wieku - nie wiem. Ja nadmiar androgenów mam zapewne od jakiegoś 14 roku życia, teraz mam prawie 30 i to się nasila a nie łagodzi. Ale nie wiem jak jest jak po menopauzie, bo przecież hormony wtedy się zmieniają, ale nigdy się tym nie interesowałam więc nie wiem.A czy to dotyczy tylko młodych kobiet i PCOS czy można mieć wysoki poziom androgenów w każdym wieku ? Czy to się jakoś charakterystycznie objawia np nietypowym nadmiernym owłosieniem lub odwrotnie jego brakiemSą pewne hormony, które działają antyinsulinowo - i są to np. androgeny czy kortyzol. Jeśli jest ich nadmiar to obniża się wrażliwość na insulinę.Co to znaczy że za IO odpowiedzialne są androgeny ? Są za wysokie ,za niskie ?No nie zawsze, za IO często odpowiadają hormony przeciwne do insuliny - np. androgeny.jak to skąd? a skąd sie bierze IO i cukrzyca? ;p od żarcia przetworzonej żywności i cukru ;pObserwuje temat bo mnie interesuje i mam pytanko. Skąd Ci się wzięła IO ? Pisałaś kiedyś że masz do zrzucenia 12 kgtak tyję ciągle jak tylko zjem za dużo węgli.. mogę jeść 1000kalorii ale gdy to będą same węgle po takim tygodniu będę 3kg cięższa
Ok Dzięki
19 grudnia 2019, 10:41
A czy to dotyczy tylko młodych kobiet i PCOS czy można mieć wysoki poziom androgenów w każdym wieku ? Czy to się jakoś charakterystycznie objawia np nietypowym nadmiernym owłosieniem lub odwrotnie jego brakiemSą pewne hormony, które działają antyinsulinowo - i są to np. androgeny czy kortyzol. Jeśli jest ich nadmiar to obniża się wrażliwość na insulinę.Co to znaczy że za IO odpowiedzialne są androgeny ? Są za wysokie ,za niskie ?No nie zawsze, za IO często odpowiadają hormony przeciwne do insuliny - np. androgeny.jak to skąd? a skąd sie bierze IO i cukrzyca? ;p od żarcia przetworzonej żywności i cukru ;pObserwuje temat bo mnie interesuje i mam pytanko. Skąd Ci się wzięła IO ? Pisałaś kiedyś że masz do zrzucenia 12 kgtak tyję ciągle jak tylko zjem za dużo węgli.. mogę jeść 1000kalorii ale gdy to będą same węgle po takim tygodniu będę 3kg cięższa
Madame, żyłowanie się treningiem cardio też tak działa. Ty chyba chodzisz na kilka zajęć fitnesowych pod rząd z tego co pamiętam. A to sprzyja nadmiernemu wydzielaniu kortyzolu... resztę ciągu przyczynowo-skutkowego już opisano powyżej.
19 grudnia 2019, 10:46
Teraz zajęłam się domem przed świętami i siłownię całkiem sobie odpuściłam. A czy jak ma się IO to żeby schudnąć trzeba jeść jednak bardzo mało. Pytam bo moja mama ma dużą nadwagę w sumie może i otyłość. Mówi że mało je a nie może schudnąć
19 grudnia 2019, 10:51
Teraz zajęłam się domem przed świętami i siłownię całkiem sobie odpuściłam. A czy jak ma się IO to żeby schudnąć trzeba jeść jednak bardzo mało. Pytam bo moja mama ma dużą nadwagę w sumie może i otyłość. Mówi że mało je a nie może schudnąć
Bardziej chodzi o to co się jje. Jak dziewczyny mówią weglowodany proste to gwóźdź do trumny.
Przetrenowanie też sprzyja tyciu.
19 grudnia 2019, 10:59
Teraz zajęłam się domem przed świętami i siłownię całkiem sobie odpuściłam. A czy jak ma się IO to żeby schudnąć trzeba jeść jednak bardzo mało. Pytam bo moja mama ma dużą nadwagę w sumie może i otyłość. Mówi że mało je a nie może schudnąć
19 grudnia 2019, 11:01
Teraz zajęłam się domem przed świętami i siłownię całkiem sobie odpuściłam. A czy jak ma się IO to żeby schudnąć trzeba jeść jednak bardzo mało. Pytam bo moja mama ma dużą nadwagę w sumie może i otyłość. Mówi że mało je a nie może schudnąć
Moze ona je mało ilościowo a kalorycznie wychdozi dużo? Sprawdzała kiedyś choć przez dzień czy dwa? Sama zapewne wiesz, że coś może byc małe objętościowo a kalorii mieć jak porządny obiad z nawiązką :) Poza tym może nie liczy rzeczy typu tu cukierek, tam gryz ciastka? Ja zauważyłam, że najgorsze dla mnie przy IO jest:
- spożywanie większej ilości węglowodanów prostych (nawet jeśli kalorycznie mieszczę sie w bilansie)
- podjadanie miedzy posiłkami (nawet jeśli kalorycznie też się mieszczę) - tutaj raczej chodzi o częstszy wyrzut insuliny
Jak jem te 4-5 posiłków dziennie, nie podjadam miedzy posiłkami, nie jem typowo węglowodanowo, to waga pomału leci w dół lub w najgorszym razie stoi w miejscu. Jak sobie pofolguję (i nie koniecznie wpierdzielając reklamówkę słodyczy, tylko własnie węgle proste na posiłki typu chleb pszenny z dżemem na śniadanie, do tego jakiś obiad też typowo węglowodanowy i kolacja), to od razu jest waga na plusie. Niech mama sobie może policzy na początek kalorie z całego dnia, wliczajac wszystko i będzie czarno na białym. Do tego niech zapisze co jadła, żeby sprawdzić czy nie same węgle. Jeśli okaże się, ze faktycznie je ksiażkowo, to należało by przyjrzeć się jej aktywności w ciągu dnia. Moja lekarka twierdzi, ze przy IO nawet 1 godzina aktywności fizycznej dziennie sprawia, że szansa przekształcenia się IO w regularną cukrzycę maleje o 40%! To bardzo dużo.
Edytowany przez Karolka_83 19 grudnia 2019, 11:03
19 grudnia 2019, 11:20
Moze ona je mało ilościowo a kalorycznie wychdozi dużo? Sprawdzała kiedyś choć przez dzień czy dwa? Sama zapewne wiesz, że coś może byc małe objętościowo a kalorii mieć jak porządny obiad z nawiązką :) Poza tym może nie liczy rzeczy typu tu cukierek, tam gryz ciastka? Ja zauważyłam, że najgorsze dla mnie przy IO jest:- spożywanie większej ilości węglowodanów prostych (nawet jeśli kalorycznie mieszczę sie w bilansie)- podjadanie miedzy posiłkami (nawet jeśli kalorycznie też się mieszczę) - tutaj raczej chodzi o częstszy wyrzut insulinyJak jem te 4-5 posiłków dziennie, nie podjadam miedzy posiłkami, nie jem typowo węglowodanowo, to waga pomału leci w dół lub w najgorszym razie stoi w miejscu. Jak sobie pofolguję (i nie koniecznie wpierdzielając reklamówkę słodyczy, tylko własnie węgle proste na posiłki typu chleb pszenny z dżemem na śniadanie, do tego jakiś obiad też typowo węglowodanowy i kolacja), to od razu jest waga na plusie. Niech mama sobie może policzy na początek kalorie z całego dnia, wliczajac wszystko i będzie czarno na białym. Do tego niech zapisze co jadła, żeby sprawdzić czy nie same węgle. Jeśli okaże się, ze faktycznie je ksiażkowo, to należało by przyjrzeć się jej aktywności w ciągu dnia. Moja lekarka twierdzi, ze przy IO nawet 1 godzina aktywności fizycznej dziennie sprawia, że szansa przekształcenia się IO w regularną cukrzycę maleje o 40%! To bardzo dużo.Teraz zajęłam się domem przed świętami i siłownię całkiem sobie odpuściłam. A czy jak ma się IO to żeby schudnąć trzeba jeść jednak bardzo mało. Pytam bo moja mama ma dużą nadwagę w sumie może i otyłość. Mówi że mało je a nie może schudnąć
O bardzo dziękuję a z mamą jak to z mamą twierdzi że "nic" nie je ale jak mówię żeby kupiła sobie wagę to mówi że jej nie potrzebna
