8 czerwca 2011, 08:18
Witam serdecznie. Będzie to wątek dla osób, które zakończyły post wg zasad dr Ewy Dąbrowskiej i chcą przejść na zdrowe żywienie. Osoby, które skończą post Daniela zapraszamy tutaj, aby ustabilizować wagę i do końca życia cieszyć się dobry zdrowiem i kondycją fizyczną.
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Myślibórz
- Liczba postów: 852
5 lipca 2011, 11:55
ja tez podjadam zurawinę-bardzo lubię!
Dzięki A
NKARKO i
EMILKO za instrukcje. Ja niby jem co 3 godz. ale zdarzają sie pomiedzy jakieś przegryzki a to juz nie dobrze.
LUCKAA czyli jednym słowem trzeba sie sporo ruszać.
MIECIA robi to wzorowo a ja ciagle narzekam na brak czasu. Poza tym nie ma u mnie siłowni
![]()
Ale chcieć to móc!
Dzisiaj rower stacjonarny i brzuchy
![]()
- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 1960
5 lipca 2011, 12:48
Sylwia my i tak sporo o siebie dbamy i o to chodzi.
![]()
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Myślibórz
- Liczba postów: 852
5 lipca 2011, 12:55
Boszzzz chyba nici z mojej gimnastyki. Mój mąż szykuje malowanie pokoju jak wrócę
![]()
Nie cierpię remontów!
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Myślibórz
- Liczba postów: 852
5 lipca 2011, 13:33
A cos mi sie kojarzy, że Luckaa miała do mnie z malowaniem przyjechac
![]()
5 lipca 2011, 16:26
O przy malowaniu to się nagimnastykujesz! Ja dziś znów wskakuje na piłkę gimnastyczną - złapać na niej dobry balans to jest to
![]()
a jak spadam to przynajmniej jest sporo śmiechu
![]()
a i wówczas mięśnie pracują
![]()
Sylwiula właśnie najgorsze sa te przekąski między. Chociaż ja przyznam, że jak tydzień pobędę na WO to jak wskakuję na zdrowe żywienie to nie mam aż takiego napadu na jedzenie i nawet sobie budzik nastawiam, żeby pamiętać o posiłkach
![]()
5 lipca 2011, 20:20
No właśnie Sylwia przy malowaniu może więcej będziesz w ruchu niż godzinka ćwiczeń :) ja dziś umyłam lodówkę wielkości chyba wieżowca, w którym mieszkam więc 2 godzinki w ciągłym ruchu do tego godzina stacjonarnego rowerka i uciekanie przed deszczem :). Miecia dzięki za marchewka
![]()
wydaje mi się , że to ON?????
- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 1960
5 lipca 2011, 21:15
Ankarka, nic dodać nic ująć. Tak pięknie umięśniony i tak chwalący się tymi mięśniami może być tylko Pan Marchewka , he, he.
![]()
Bystra z Ciebie dziewczynka
![]()
Edytowany przez Spychala1953 5 lipca 2011, 21:16
- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 1960
5 lipca 2011, 21:18
Dzisiaj pobiegałam sobie po parku. Kiedyś bym się wstydziła sama biegać, a dzisiaj mi to wisi.
![]()
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Pod Palma
- Liczba postów: 1002
5 lipca 2011, 21:44
hue , hue
Sylwia ! Moje pedzle wyschly na wior ! Moge wpasc jesienia :)) Dopiero mialam gosci z Polski , zaraz mam urlop , potem Hiszpania i znowu goscie z Polski ( czekam na ta wizyte ! ) , a w miedzy czasie....
Lucka lezy ... ( prosze pamietac , ze mam 45 i nie krytykowac ... edycja limitowana - pierwsze rozebrane foty w necie hi, hi )
lucka spaceruje z 13- letnia corka po dachu opery w Oslo
Lo kurde ! Druga broda mi wisi! sie biore za siebie ! Minus dwa - 3 kilo porzadane ...
JESLI SIE DOBRZE PRZYJRZYCIE , TO ZOBACZYCIE HOLMENKOLLEN - skocznie na ktorej skakal Malysz- po prawej stronie zdjecia - w gorze , bialy wygiety do nieba luk
Edytowany przez luckaaa 5 lipca 2011, 21:47
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Pod Palma
- Liczba postów: 1002
5 lipca 2011, 22:03
A wstawie wam jeszcze pare fotek wlasnie z wizyty i zwiedzania z goscmi ... wiem , ze lubicie ogladac ?
dach opery w Oslo
i widok na Oslo ze szczytu skoczni n aktorej skakal Malysz
Ale chcieć to móc!
Nie cierpię remontów!
a jak spadam to przynajmniej jest sporo śmiechu 
