Temat: proszę o pomoc- schudnąć na lekach psychotropowych

Pisze tutaj, bo jestem juz zdesperowana. Lekarz niedawno zmienił mi leki na inne, bo miałam problemy hormonalne. Teraz biorę inne leki, które nie powinny powodować apetytu, ale powodują. Codziennie bardzo chce mi sie jeść. Nie jest to głód , tylko dość spory apetyt. Próbuje liczyć kalorie, ale jest ciężko. Jedzenie intuicyjne w obecnej sytuacji nie ma sensu. Co byście zrobiły na moim miejscu, żeby schudnąć na takich lekach? Lekarz narazie nie planuje ich zmieniać, chociaż mówiłam, ze znowu mam apetyty i tyje. Za 2 tyg idę do dietetyka klinicznego, ale nie wiem czy nie da mi głodówki i nie wiem czy mi pomoże w mojej sytuacji.  Obecnie mam już  otyłość 1 stopnia.  Tu juz nie chodzi o wygląd, tylko martwie się o moje zdrowie.Co będzie dalej... ;(

Przede wszystkim przestań zwalać winę na leki, a popracuj nad głową.

BabajAga2020 napisał(a):

Przede wszystkim przestań zwalać winę na leki, a popracuj nad głową.

Co znaczy "popracuj nad głową"?

SzczuplaNaZawsze2020 napisał(a):

BabajAga2020 napisał(a):

Przede wszystkim przestań zwalać winę na leki, a popracuj nad głową.
Co znaczy "popracuj nad głową"?

No właśnie to, że ylto ty jesteś odpowiedzialna za to co wkładasz do ust a nie leki. To wszystko bierze się z głowy. Tym bardziej że lekarz mówi że leki które teraz bierzesz nie zwiększają apetytu

BabajAga2020 napisał(a):

SzczuplaNaZawsze2020 napisał(a):

BabajAga2020 napisał(a):

Przede wszystkim przestań zwalać winę na leki, a popracuj nad głową.
Co znaczy "popracuj nad głową"?
No właśnie to, że ylto ty jesteś odpowiedzialna za to co wkładasz do ust a nie leki. To wszystko bierze się z głowy. Tym bardziej że lekarz mówi że leki które teraz bierzesz nie zwiększają apetytu

W ulotce pisze, że mogą powodować zwiększenie masy ciała. Część osób na tych lekach nie ma apetytu, a część osób ma większy. Zależy od organizmu. 

Jak długo bierzesz leki i ile przytyłaś? 

BabajAga2020 napisał(a):

Jak długo bierzesz leki i ile przytyłaś? 

Ogólnie leki biorę od ponad 10 lat i w sumie przytyłam ponad 30kg. 

Te ostatnie leki po zmianie biorę od kilku tygodni i znowu zaczynam tyć. 

Ja od 7 lat biorę sterydy i też długo zwalalam na nie winę za tycie. Teraz dalej je biorę a jednak chudnę. To wszystko jest w głowie.

BabajAga2020 napisał(a):

Ja od 7 lat biorę sterydy i też długo zwalalam na nie winę za tycie. Teraz dalej je biorę a jednak chudnę. To wszystko jest w głowie.

To co się zmieniło w Twojej głowie?

SzczuplaNaZawsze2020 napisał(a):

BabajAga2020 napisał(a):

Ja od 7 lat biorę sterydy i też długo zwalalam na nie winę za tycie. Teraz dalej je biorę a jednak chudnę. To wszystko jest w głowie.
To co się zmieniło w Twojej głowie?

Samo się nie zmieniło. Musialam sobie uświadomić to co wyżej pisałam, że to ja panuję nad tym co wkładam do ust a nie leki. Mi pomaga trzymanie się określonych godzin posiłków, bo jak zaczynam podjadać to łatwo przepaść.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.