© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 listopada 2019, 10:03
Jak radzicie sobie ze zmeczeniem? Co robicie, żeby zrelaksować się i odzyskać siły?
10 listopada 2019, 10:14
Zalezy jakie zmęczenie, często spacer gdy jest zimno, czasem gimnastyka, basen a czasem sen :D
10 listopada 2019, 10:16
Zalezy jakie zmęczenie, często spacer gdy jest zimno, czasem gimnastyka, basen a czasem sen :D
Totalne wy******nie właśnie. Ze zmęczenia dosłownie wszystko mnie boli 😂
10 listopada 2019, 10:31
sen, kanapa z kawa i czyms do poczytania.
10 listopada 2019, 11:06
ćwiczę (szczególnie pole dance mnie relaksuje, uwielbiam i zajęcia i towarzystwo), wychodzę z psami i dziećmi na plażę (szczególnie po sezonie to jest relaksujące;), robię na drutach oglądając serial :)
10 listopada 2019, 12:36
W Twoim przypadku polecam sen. Może film z dobrym winkiem i nic nie robienie. Zadbaj o dietę.
10 listopada 2019, 21:44
Kąpiel i długo sen. Kiedy nie mogę spać to kawa i świeże powietrze.
10 listopada 2019, 22:01
Na regenerację nie ma nic lepszego jak sen.
