27 lutego 2013, 19:28
Hej wszystkim :)
Jak wiele z was marzę o wymodelowaniu pośladków i nóg. Jednak jako były sportowiec zdaję sobie sprawę, że nadmiar niektórych ćwiczeń na mięśnie nóg sprawia, że stają się one potężne, "nabite". Znacie jakieś dobre ćwiczenia na ich wysmuklenie?
A co do pośladków, czy to prawda, że ćwiczeniami można je unieść i sprawić, że nogi optycznie będą dłuższe?
Pytam, bo jako urodzony kurdupel z krótkimi nóżkami bardzo chciałabym coś z tym zrobić :D
Dziękuję i gorąco Was pozdrawiam ;)
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 8
6 marca 2013, 11:53
Ćwiczenia Mel B , zaczęłam robić kilka dni temu , albo Tiffany Rothe :)
