Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Rower ! ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 16:57

Rozpoczynamy od poniedziałku, czyli już od jutra.!
Wyniki mają być motywacją do codziennego ćwiczenia na stacjonarnym, będziemy liczyły czas przejechany na rowerze.
Mam nadzieję, że uda Nam się stworzyć drugą tabelkę dla Naszych szosówek, górali i całej reszty.;)
A przede wszystkim stworzyć dzielną grupę.
Zapraszam Was wszystkie do udziału w "zabawie".






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jaCie 27 czerwca 2011, 12:45

Zdjęcie użytkownika najnaj

najnaj

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 14:21

30 min dziś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melory

melory

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 17:30

Właśnie wyjeżdżam, dziś rowerku nie będzie :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika najnaj

najnaj

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 14:04

dziś AŻ 40 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 16:17

90 minut na zwykłym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez niemownic 26 czerwca 2011, 16:18

Zdjęcie użytkownika melory

melory

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 21:44

Dziś znów nic :( Ale od jutra nowy tydzień i mam plan jeździć codziennie :)
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:44

Wyniki z ostatniego tygodnia są podane w tabelce..Niektórym brakło miejsca, innym pozostało mnóstwo.
Dziewczęta, musimy się wziąć za siebie w tym tygodniu, tabelka wygląda strasznie (Mówię to nie tylko do siebie, chociaż przede wszystkim!) Zadbajmy o siebie, naprawdę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:47

do osób, które nie podają codziennie wyników, nie wiem czy rezygnujecie z udziału czy po prostu nie ćwiczyliście przez pewien czas, nawet jeżeli nie jeździłyście, to piszcie, będzie łatwiej uporządkować wyniki w tabelkach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joannasix

joannasix

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:55

piatek i sobota nic  niedziela 60min
Zdjęcie użytkownika april29

april29

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:14

Przepraszam Was, że się nie odzywałam ale od środy wieczorem do dzisiaj nie miałam dostępu do netu.
W srodę przejechałam jeszcze 60 minut, czwartek, piątek i sobota, niedziela - kompletnie nic(rowerka też nie miałam), ale dzisiaj już jestem u siebie i napewno wieczorem pojeżdzę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najnaj

najnaj

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 14:59

dziś znów 40 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.