- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
11 października 2011, 19:28
mam pytanie do ćwiczących na hula hop:
Wy też macie (a przynajmniej
mieliście na początku)
cały brzuch w siniakach? bo ja kręcę od 3 tygodni na hula z masażerem po
15 min
3x w tygodniu i mam.. siniak na siniaku na biodrach również. I jak kręcę to mnie to wszystko boli trochę.
Siostra jak mnie zobaczyła, to się przeraziła
![]()
"Jeszcze sobie narządy wewnętrzne poobijasz!" mówiła.
miała rację? - Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
11 października 2011, 19:31
Też tak miałam nawet ostatnio po miesiącu kręcenia hula-hop zaś się mi nowe siniaki porobiły
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
11 października 2011, 19:32
tak ja też tak miałam ... ciało musi się przyzwyczaić... pożniej to mija .... jak krecisz to zarzuć na siebie grubą bluze powinno pomóc jak tak bardzo cię boli.
11 października 2011, 19:33
Moja mama to samo mowila i mowi dalej ze sobie nerki i watrobe obije
Ja w pierwsze 2 dni krecialam w szaliku, swetrze i bluzce, pozniej mialam dzien przerwy a 4 dnia spotniowo w czasie krecenia zdejmowalam ubrania
Teraz krece normlanie na skore codziennie po 1h
11 października 2011, 19:35
Ale tak sie wlasnie zastawiam czy watroba moze sie obic ?????? Moja mama sie pytala lekarki i to potwiedziala
Wiec juz sama nie wiem czy sobie szkode czy nie
Co wy o tym myslicie ???
i Niby powinno sie w dwie strony krecic bo cos tam z talia jest
11 października 2011, 19:36
> tak ja też tak miałam ... ciało musi się
> przyzwyczaić... pożniej to mija .... jak krecisz
> to zarzuć na siebie grubą bluze powinno pomóc jak
> tak bardzo cię boli.
![]()
DOKŁADNIE;))
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
11 października 2011, 19:36
ja też nie mam pojęcia, ale skoro lekarz tak powiedział to chyba prawda :) ale coś za coś
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
11 października 2011, 19:38
A mi się siniaki nie porobiły, mimo że mialam to hula hop z masażem. Tylko mnie bolało przez kilka dni, ale nic fioletowego na wierzch nie wyszło. Może ja jakoś źle kręce?
11 października 2011, 19:44
> A mi się siniaki nie porobiły, mimo że mialam to
> hula hop z masażem. Tylko mnie bolało przez kilka
> dni, ale nic fioletowego na wierzch nie wyszło.
> Może ja jakoś źle kręce?
Ja też nie miałam, więc to chyba nie kwestia kręcenia, tylko jakieś ciała mamy odporne i cale szczęście :P
11 października 2011, 19:50
To normalne z hula hop z masażerem nie przestawaj ćwiczyć nie czekaj aż znikną..
"Jeszcze sobie narządy wewnętrzne poobijasz!" mówiła. 
