Plan diety
klasycznej

Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

Cudowny błonnik

Jedzenie jest smaczne, urozmaicone, łatwo i szybko wykonywalne. Głównie są to warzywa, owoce i produkty zbożowe, ale w odpowiednio skomponowanym posiłku tworzą smaczną całość. Jest również możliwość wyboru produktów do diety, w mojej wybrałam ryby, ograniczając w ten sposób mięso. Mi osobiście najbardziej podobają się sałatki i surówki, sama z pewnością nie wpadłabym na takie zestawienia. Porcje są wystarczająco duże, nawet zdarza mi się nie dojadać, nie mam uczucia głodu Najbardziej obawiałam się o aspekt finansowy tej diety, a tu kolejna miła niespodzianka. Poza jednorazowymi wydatkami na oliwę z oliwek czy octów do sałatek, ceny pozostałych produktów nie są wygórowane, jak wcześniej pisałam są to surowe warzywa i produkty zbożowe. A co do samego błonnika, to już po kilku dniach czuję się lepiej, "lżej" jakby wymiótł mi on jelita i wszystkie toksyny w nich zalegające, mam więcej energii i chęci do ćwiczeń, dzięki temu straciłam już 2 kg w ciągu pierwszego tygodnia i nie zamierzam poprzestawać :)

jest super

To ta dieta która pomaga pozbyć sie paru kilogramów. I mimo , iz na początku tego nie widać to po kilku dniach inni widzą jak człowiek szczuplej wygląda. Jestem na tej diecie drugi raz. Dlaczego? otóż raz schudłam z 85 do 77 kg a teraz chce z 77kg do 65kg. Wiem, z eta dietka mi w tym pomoże dlatego ją polecam

Dla mnie okey

Jak stosowalam ta diete to ladnie chudlam, nawet wiecej niz przewidywano. Nietesty ani razu nie wytrwalam do konca czyli calego miesiaca bo taki mialam abonament. Minusem jest to, ze jest np. 2,4 bulki 1,8 plasterka szynki :/ oczywiscie bralam wtedy 2 bulki i 2 plastry szynki ale i tak glupie to bylo. Nie wiem czy teraz cos sie zmienilo. Ale diete polecam, dzis znowu ja wykupilam :)

To jest to :-)

Siła błonnika to jest to czego szukałam. Reguluje mi przemianę materii. Oczywiście nie od razu, ale po tygodniu stosowania tej diety coś zaczęło się dziać. Jedzenie jest odpowiednio i smacznie skomponowane, uwzględniają moją alergię na mleko. Czasem stosuję zamienniki, ale ogólnie nie muszę. Chudnę tyle ile sobie założyłam, czyli około 700 g tygodniowo, bez specjalnych wyrzeczeń. Wreszcie wiem jak prawidłowo komponować jadłospis żeby nie być głodna i mieć zapewnione wszystkie wartości odżywcze. Od samego początku stosowania diet vitalii schudłam ponad 6 kg.

Reeweelacjaaa!!!!

Zarejestrowałam się na Vitalii ponad rok temu i tyle trwało zanim dojrzałam do tego, żeby wypróbować jedną z jej propozycji. Czytałam pamiętniki osób, które chwaliły się swoimi sukcesami i powiedziałam sobie, że coś w tym musi być skoro tylu osobom się udało, Jestem na diecie SD od 3 tygodni. Przedtem kilka razy podchodziłam do różnych wynalazków i efekty były mierne. A teraz sama się dziwię, że jem tyle różnych pyszności, w całkiem pokaźnych ilościach a waga wskazuje 5 (PIĘĆ !!!) kilogramów mniej. Żadnego głodzenia, nie ma czasu na podjadanie bo wybrałam opcję 5-ciu posiłków. Co ciekawsze mój mąż też na tym skorzystał bo je bardziej urozmaicone posiłki (oczywiście nieco wzmocnione kalorycznie bo jest szczupły). Wszystkich niezdecydowanych zachęcam przynajmniej do próby a potem to już sami podejmą właściwą decyzję (jeśli chcą pozbyć się znienawidzonych kilogramów :)