Plan diety
klasycznej

Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

Smaczna i skuteczna dieta

Siła Błonnika to bardzo smaczna dieta. Jestem już na diecie pół roku. Zaczynałam od diety Smacznie Dopasowanej, na której zeszczuplałam 20 kg. Od niedawna zamieniłam SD na Siłę Błonnika i jestem równie zadowolona jak z poprzedniej. Posiłki są smaczne a ubytek wagi podobny jak na SD. Dodatkowo jest dużo surówek, warzyw i różnego rodzaju płatków i ciemnego pieczywa, które dodatkowo zaspokajają apetyt. Nie pamiętam już co to jest zaparcie na tej diecie. Na Smacznie Dopasowanej bywało, że z różnych powodów wymieniałam posiłki a teraz dieta jest tak skomponowana, że prawie nie używam opcji wymiany posiłków, choć zamienników jest dużo i jest w czym wybierać jak komuś nie odpowiada jakaś propozycja w menu. Jest to zdrowa dieta i godna polecenia. Warto spróbować.

Skuteczna i bezstresowa dieta

Jestem 3,5 tygodnia na Smacznie Dopasowanej, schudłam do tej pory 4 kg. Jem to co lubię, nie bywam głodna, a dodatkowo bardzo rozwinęłam się kulinarnie! Z ciekawych przepisów korzysta również moja rodzina. Bardzo polecam tę dietę. Można pracować nad figurą bez katowania się.

Naprawdę Smaczna i naprawdę Dopasowana :-)

Co prawda jestem na tej diecie od niedawna, ale już teraz mogę powiedzieć, że w 100% polecam tą dietę każdemu kto chce MĄDRZE schudnąć. Mądrze, czyli na zawsze :-) Będąc na tej diecie chudnę ok. 1 kg (albo i trochę więcej) na tydzień. Niby to tylko 1kg, ale przecież najważniejsze jest to, że chudnę SYSTEMATYCZNIE, każdego tygodnia ubywa mi kilogram. Cotygodniowe ważenie, które nazywam Wizytą u Wyroczni sprawia, że czuję jeszcze bardziej tą systematyczność, jest nade mną "bacik" w postaci konfrontacji z wagą. Ale NAJnajnajlepszą rzeczą w tej diecie jest to, że nie czuję głodu między posiłkami, nie mam ochoty na niezdrowe przekąski i czuję się świetnie. Poza tym zrobiłam coś, co wydawało mi się nieosiągalne- rzuciłam kawę! :-) Nie wyobrażałam sobie siebie bez kubka kawy rano, a jednak odkryłam, że herbata pobudza mnie tak samo, a nie podrażnia mi żołądka. Jednym słowem- POLECAM! Każdemu, naprawdę. Mam nadzieję, że z dietą Smacznie Dopasowaną osiągnę swój cel (ponad 20kg) i dołączę do Klubu Zwycięzców :-)

Moje doświadczenia

Dietę oceniam bardzo dobrze. Ustalanie diety jest bardzo ważne jednak szczerze mówiąc niewielu osobom w ogóle chce się samodzielnie liczyć kalorie. Czytając jednak część z poprzednich komentarzy uważam, że wielu z Was przydałoby się trochę dystansu do całego programu oraz do ludzi, którzy go tworzą. Piszecie, że długo czekacie na odpowiedź dietetyka... przecież nie jesteście tutaj jedyni. Przypominacie mi tutaj ludzi w sklepie, którzy denerwują się na ekspedientkę, chociaż ta i tak dwoi się i troi by pomóc innym. Poza tym sama dieta... denerwujecie się, że trzeba czasami wymieniać posiłki i to Was męczy bo zapłaciliście za plan konkretnie dla Was. Przecież mając rodzinę również w lodówce macie różne rzeczy i tylko od Was zależy czy weźmiecie to co się w niej znajduje czy mimo wszystko pójdziecie do sklepu po nowe zakupy. Ja sama wymieniam posiłki. Teraz miałam pierwszy tydzień diety i zmieniłam ją diametralnie tylko dlatego, że miałam wiele produktów w lodówce a jakoś nie mam w zwyczaju wyrzucać żywności. Mimo, iż dieta podaje każdego dnia coś nowego to nie zaszkodzi przecież jeśli ja dwa dni z rzędu zjem to samo. Piszecie też o problemie, że musicie gotować tylko dla siebie... . Zupełnie tego nie rozumiem??? A niby czemu rodzina nie może jeść tego co Wy? Przecież można przygotować wszystkiego więcej i zjeść obiad z rodziną... oczywiście dla siebie zachowując tylko proporcje. Rodzinie nie zaszkodzi trochę zdrowego odżywiania. Czasami zastanówcie się co piszecie... i czy ocena innych nie jest zbyt krzywdząca.

Solidne 4+

Na tej diecie się chudnie. Powoli, ale cały czas w dół. Sami ustalamy tępo chudnięcia i pory posiłków. Jeśli jakiś posiłek się nam nie podoba zawsze można zamienić go na inny. Ja sobie bardzo chwalę też opinie innych uczestników, umieszczane przy potrawach. Jeśli chodzi o określanie rzeczy które się lubi, a które nie, to nie wiem, czy w ogóle jest sens to robić. W moim planie często pojawiały się produkty, które wcześniej wskazywałam jako te, których nie lubię... Na szczęście zawsze każdy posiłek można wymienić. Kontakt z dietetykiem też do łatwych nie należy. Odpowiadają dopiero po kilku dniach... Jeśli dieta na której obecnie jesteśmy nam nie odpowiada, albo osiągneliśmy zamierzony spadek masy ciała i chcielibyśmy zastosować dietę w celu utrzymania wagi, a mamy jeszcze wazny abonament, to spokojnie można przejść na inną dostępną w Vittali. Posiłki zazwyczaj są proste w wykonaniu i można poznać wiele nowych kompozycji smakowych. Mnie głodnej na tej diecie chodzić się nie zdarza. Dieta ma jeszcze jedną zaletę. Wszystkie posiłki są lekkostrawne.