Z wczoraj:
Śniadanie - moje z lewej, kanapki z guacamole, jajkiem i pomidorem + wege bekon
Lunch - warzywa na patelnie z bagietką + kawusia
Kolacja - ziemniaki z mizerią
Z dziś
Śniadanie - z lewej, kanapka z guacamole, sałatka z jajkiem
Obiad - zupa grzybowa + kawa + maliny
Kolacja - w planach kapusta zasmażana z wędzonyn tofu, ale jeszcze się zobaczy, zostało mi 870kcal to może jeszcze zjem podwieczorek w stylu mieszanki warzywnej z patelni. Już mam ponad 10tys kroków, ale dobrze by wpadły jeszcze jakieś ćwiczenia dziś lub więcej kroków. Wjechała też kawa i już to odchorowuję niestety...
