Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iskierka74

kobieta, 50 lat, Kraków

158 cm, 84.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 lutego 2025 , Komentarze (1)


Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8
No bo cóż, bo Kraków i Katowice to dwa bratanki :)

9 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
 Obciążenie 3/8
Katowice nocą ze spiżową mocą.
W Spiżu nie byłam 
na Rynku świetnie się bawiłam, 
szocika na gorąco strzeliłam
i przy didżeju tańczyłam

9 lutego 2025 , Komentarze (3)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
 Obciążenie 3/8
|Katowice i kolejne beboki, w piżamkach chyba, haha

8 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
A wsiadłam jeszcze raz na rowerek. Mnie marsz uspokaja, a ze ciemno, to bezpieczniej w domu. Obciążenie 2/8 ale i tak nie mój dzień na robótki.
sklep z klockami Lego w Katowicach. Wychowałam się na Lego kupowanych za dolary lub bony w Pewexie. dzieci też chowałam na Lego. Dzisiejsze zestawy są może i piękne jak te kwiaty ale nie stanowią żadnego wyzwania. 

8 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Dolina Racławki 5,5 km
Rowerek stacjonarny 60 minut
A to dalej Katowice, niestety nie ja ubrałam Baboka 


7 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Katowice

13 stycznia 2025 , Komentarze (4)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Przeczytałam wpis jednej z Was. Tak pomyślałam, ze ślub, mieszkanie razem to już miałam. Teraz mam wspólne zainteresowania, wycieczki, wyjazdy, zwiedzanie. wojsko... Ale nie, trochę normalności. spokoju, życia domowego jest też potrzebne. Za chwile będziemy starzy, schorowani i co wtedy???

12 stycznia 2025 , Komentarze (2)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut

7 stycznia 2025 , Komentarze (4)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut

6 stycznia 2025 , Komentarze (2)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny. Rozbujałam w końcu trochę nogi.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.