© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 54173 |
| Komentarzy: | 450 |
| Założony: | 26 kwietnia 2021 |
| Ostatni wpis: | 19 kwietnia 2025 |
kobieta, 50 lat, Kraków
158 cm, 84.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Piękna miejsce, trasa spacerowo albo nawet biegowa. Polecam iść w prawo :) Naprawdę tyle dolinek widziałam, tyle skał ale tak cudnego miejsca w tym stylu jeszcze nigdy.
I ta jesień złota w tym roku
Praca na cudzej działce.
Nie poracuję fizycznie na co dzień więc koszenie, ścinanie gałęzi itd to dla mnie wysiłek większy od treningu :)
Kolejny dzień dużo chodzenia, marszu az do sennego zmęczenia. Dziś ćwiczenia streetworkout. Do pierwszego bólu w barku ale naprawdę jest duzo lepiej po rehabilitacji. Tylko czekanie od marca do września na termin to masakra.
Nie wiem dlaczego założyłam, ze tam będzie płasko i tylko skałki w górę. A tam góry skaliste, po których trzeba było się wyspindać żeby skałki podziwiać, haha...
Warto jednak było. My oczywiście pod prąd o drugiej strony i dobrze, szczególnie wodospad czarownic. Bajka.
Ogrom można albo poczuć na własnej skórze albo na zdjęciach, gdzie jest postać człowieka.
Także polecam, jedźcie i same poczujcie to piękno.
---
Dworek Paderewskiego w Kąślnej Dolnej. Mnie oczywiści zafascynowały nie sprzęty muzyczne a...
A poza tym w Ciężkowicach otwarto dopiero co PARK ZDROJOWY. Można moczyć i rączki i nóżki. Oczywiście moczyłam mimo tego, że było zimno.
