Plan diety
klasycznej

Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

Najbardziej Dopasowana:)

Zaczynam 3 miesiąc z dietą Vitalii. W tym czasie przetestowałam wiele oferowanych przez serwis diet, ale Smacznie Dopasowana jest najlepszą jaką stosowałam. Jestem bardzo zadowolona z wyników, które przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Ta dieta była dla mnie naprawdę miłym zaskoczeniem. Opcje wymiany produktów i dopasowania ustawień, są genialnym rozwiązaniem dla osób które pracują czy uczą się. Plan diety jest bardzo elastyczny, a proponowane posiłki, łatwe, szybkie, smaczne i przede wszystkim nie drogie:) Gorąco polecam:))

dieta niskotłuszczowa sposób na lepsze życie

Na diecie jestem dopiero czwarty dzień,ale wiem że to będzie miało sens .przez cztery lata miałam problemy trawienne ,,wzdęcia.dzięki dobrze skomponowanym posiłkom i regularnym czuję się najedzona ,nie muszę podjadać ,a mój brzuch znacznie się zmniejszył choć waga jeszcze nie.Kompozycja potraw jest bardzo smaczna,osobiście. bardzo polecam

Nie bardzo mnie przekonuje ta dieta.

Dieta nie rozni sie znacznie od tego co zjadalam do tej pory, faktycznie malo w niej tluszczow, ale ogromna ilosc kanapek w propozycji. Zaznaczylam co prawda kanapki jako jedna z preferencji, ale kanapka dwa razy dziennie to dla mnie przesada. Po drugie - choruje na niedoczynnosc tarczycy, nie ma mozliwosci zaznaczenia tego typu choroby przy wyborze diety, a niestety nalezy unikac przy tym niektorych skladnikow. Pisalam do "dietetyka", ale oczywiscie zgodnie z przewidywaniami, nie otrzymalam jeszcze zadnej informacji zwrotnej. Placac za usluge oczekuje czegos w zamian, nie tylko przepisow ktore moge znalezc na pierwszej lepszej stronie internetowej. Nie jestem zadowolona z obslugi strony - nie drukuja mi sie wszystkie jadlospisy, za to drukuje sie lista zakupow.

Dieta.

Dla mnie największą zaletą tej diety jest stały kontakt z dietetykiem. Jeżeli mam problem, zawsze mogę napisać i za każdym razem dostaję wyczerpującą odpowiedź na pytanie. Poza tym posiłki są smaczne, niezbyt pracochłonne i w większości tanie. Dieta uczy racjonalnego odżywiania i daje poczucie dbania o swój organizm. Polecam!

A myslalam ze ja nie mam szans schudnac

Opisze moja historie zaczynalam sie odchudzac w wieku 17-18 lat oczywiscie nie jadlam chudlam pozniej tylam zylam na salacie i wodzie ...generalnie non stop glodowki W wieku 26 lat przytylam do 55kg (z 42kg) czyli 5 lat temu zaczelam sie odchudzac stosujac rozne diety - czerwona - kapusciana - 500kalori - kopenhaska przy kazdej chudlam 2kg maxymalnie albo wogole w wracalo z 5kg !!! dodam ze caly czas cwiczylam 3-5 razy w tyg po 2h silownia i areobik Po tej ostatniej diecie w kwietniu przytylam z 60kg do 68kg (na koniec grudnia) I powiedziałam sobie dosc !!! Od 5-go stycznia wykupilam diete smacznie dopasowana mowie sobie to bedzie ostatnia proba jak sie nie uda trzeba isc do lekarza i sie przebadac dalam sobie 2 miesiace na zobaczenie efektow czyli utraty pierwszego kilograma ... 11 dni pozniej czyli 16-go stycznia tzn dzis na wadze jest 3kg mniej :) opinie pisze po trzech dygodniach i 4 straconych kilogramach :) Bardzo sie pilnuje zapiskow z diety nie podjadam nie jem nic co nie jest w menu na dany dzien i po efektach mam motywacje zeby dalej sie tak pilnowac. Ale robie sobie nagrody w soboty po wazeniu jak sie okazuje ze jest mniej pozwalam sobie na maly grzeszek ;) Jedzonko jest bardzo fajne i wystraczajacej ilosci sposob przygotowania tez prosty kontakt z obsluga szybki i niezwykle mily i troskliwy. Gdybym wiedziala ze tak latwo mozna chudnac juz dawno bym sie zdecydowala na zmiane sposobu odzywiania na lepszy ;) To nie dieta tylko madre jedzenie ktore powoduje uitrate wagi. Dziewczyny nie popelniajcie tego bledu co ja nie glodujcie bo ani sie spostrzezesz a bedziesz miala 20kg do zrzucenia :( Ja wiem ze pewnie nie raz to slyszaly te co gloduja mnie tez tak mowiono nie trafialo musialam sie sama na sobie przekonac a czy nie lepiej sie uczyc na cudzych bledach ? Powodzenia w odchudzaniu